Shema strani | Kontakt | Obveščevalne liste | Povezave | Oglaševanje | Webmaster | English
  • kmalu ...

Partnerji:

Mednarodna orientacijska zveza Olimpijski komite Slovenije - Združenje športnih Zvez Fundacija za šport Ministrstvo za šolstvo in šport Amfibija

OT

Tekmovalni cilji

  • AA 2019 - Hrvaška - 7. - 9. junij
  • SEEOC 2019 - Moldavija - 21. - 25. avgust
  • WOC 2019 - Norveška - 12. - 17. avgust
  • WCup - Round 3 - 2019 - Švica - 26. - 29. september

Trening kampi

  • TK Pr Mark (23. - 25. 11. 2018)
  • ... ostalo še sledi ...
  • vsi trening kampi TK elite (glej mladinska rep.)

Testiranja 3000m

  • skupaj z mladinsko reprezentanco

Seznam reprezentantov, trenutni plan, evidenca tekmovanj 

5km

torek, 26. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Vsi vaši

Jure:19:02
Jaka:18:16
Ivan:18:13
Andraž: 
18:06

 

Komentarji (18)

Andraž (torek, 4. marec 2008 ob 20:42:36)
Aha, torej so govorile izkušnje.
Super!

Klemen (torek, 4. marec 2008 ob 17:37:02)
Proga ... Jaz sem naredil 4.8km, ostali so verjetno naredili kakšnih 400m manj.

Klemen (torek, 4. marec 2008 ob 17:35:18)
V Trzinu se je zgodila karta brez poti, masovni start, kontrole razsejane po celi karti, dokaj enakomerno. Eni smo se zataknili pri kakšni kontroli, eni se pa niso. :) Pavel je bil priden.

Andraž (torek, 4. marec 2008 ob 09:14:36)
Ejte!
Kaj se je to zgodilo v Trzinu? Kako dolga je bila A proga?

Samo (sobota, 1. marec 2008 ob 19:58:36)
Mal za primerjavo.

Seppi A. je na EP v Krosu odtekel 6.7km v času 21.31 (3.13min/km). Verjetno teče 5K izpod 16.00. Sterejši Seppi pa je pravil, da se je za ITA Q WOC longa delno upošteval tud polmaraton. vsi rep. odtekli na nivoju 1.11h.

Verjetno je res z dobro tehniko v longu in middlu lažje pridet do finala kot v šprintu.

Josif Visarijonovič (petek, 29. februar 2008 ob 10:13:04)
Kot sekretar bi se lahko trudil za pravilno rabo slovenščine.
Izredni občni zbor? Za interpelacijo sekretarja?

Sekretar (petek, 29. februar 2008 ob 06:51:42)
Točno to je moja pristojnost in prijavni obrazec zahteva moj podpis in še štampljiko. Zdaj pa - a boste laufali pod 17 ali pa bo potrebno sklicati izredni občni zbor al pa boste doma polento jedli.

Josif Visarijonovič (četrtek, 28. februar 2008 ob 23:56:51)
Sekretar, ne sikaj in se drži v mejah svojih pristojnosti!

Sekretar (četrtek, 28. februar 2008 ob 23:05:20)
Naj še jaz dodam svoje. Prisegam, da nikomur ne podpišem prijavnice za na WOC, če ne bo šel na 5k pod 17 minutami! Vsi ostali lahko greste na WTOC.

Klemen (četrtek, 28. februar 2008 ob 14:09:10)
Jaz mislim, da je do SP 17:15 dosegljivo. Čez par let, kot pravi Dani, pa sploh.

Andraž (sreda, 27. februar 2008 ob 23:02:28)
Hm... še dobro da ne ciljam na šprint! :)

Samo (sreda, 27. februar 2008 ob 20:34:01)
Ena teorija A finala WOC sprinta.

Po analizi WOC sprintov 2004-06 je bil povp. zaostanek po letih v vseh Q heatih od 11.78-14.98% za uvrstitev v A finale WOC. Če se predvideva, da zmagovalci heatov skor zelo verjetno tečejo 5K tam 15' in da so spet zelo verjetno Q odtekli brez tehničnih napak je vprašanje kolk zaostanka si v teku še lahko privošči SLO tekač, če recimo odteče isto tako brezhibno kot zmagovalec.

Linearni prevod na 5K z 15% dodatka je 17:15.







Andraž (sreda, 27. februar 2008 ob 10:52:19)
17:30 do maja.
Danes ne grem lavfat, Jaka, Ivan, sporočta Juretu kaj se bosta zmenla.

Klemen (sreda, 27. februar 2008 ob 03:27:00)
Rezultati 5. decembra:
Iztok - 17:58
Jaka - 18:28
Andraz - okoli 19:00
Jure - okoli 19:30

26. januarja:
Tibor - 20:02
Blaz - 20:10
(vendar na peščeni poti, ne na stadionu)

Na žalost sem danes pozabil. :( Če ne bi prišel navijat. Dobro napredujete, glede na to, da je za vami zimski del bazične priprave. ;) Ampak, 17:30 do 31. marca? ;)

Daniel (sreda, 27. februar 2008 ob 00:54:38)
Losman je v pon., po napornem treningu cez vikend, sel petko 14:58. Verjamem, da se mu boste v nekaj letih priblizali. Cisto resno.

Andraž (torek, 26. februar 2008 ob 22:29:40)
Ampak tale fotka je pa dobra.
Grebenčki na zemljevidu zgledajo ljubki, ampak vzpona bo pa ful. Mam še eno varianto, ki pa vam ne bo všeč; rad bi ponovil krog, ki sem ga tekel kako leto nazaj: Iz Rožnika po poti ob žici na Golovec, Grad, Rožnik. Glih 2 urci.
Zdej pa kokr čte.

Jaka (torek, 26. februar 2008 ob 21:04:45)
Povejte kdaj inu kam naj se primajam?

Andraž (torek, 26. februar 2008 ob 18:54:32)

Glede treninga jutri:
Predlagam Kašeljski grič in one grebenčke vzhodno od Ljubljane.
Več povem čez par ur. Moram v kino.



Ime:
Geslo:



* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Drugi trening vikend drugič

nedelja, 24. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Greben nad Sromljami

Dobrava

Mednarodna udeležba v Artičah

Na koncu smo se treningov v Sromljah udeležili le trije (Jure, Jaka, Andraž), ostali so pa zaradi takšnih ali drugačnih razlogov odpadli. Nič ne de, smo se povezali z OK Brežice, ki je prispeval par kaveljcev, da je bilo bolj pestro.

V petek 22.2. popoldne nas je hurikan leta 2002 gnal čez lokalni greben; čas: 50', dolžina: 1 krog. Hitro in efektivno.

V soboto dopoldne se nam je pridružil Vid, udarili smo jo pa v Dobravo, ki je znana po veliki koncentraciji jeger majstrov (po pet na vsak merjaščev parkelj). Ravninska hosta, močvirnata in ponekod zaraščena. Šli smo se trening azimuta in igrico skok-čez-jark. 75' za 10,5km.
Popoldne je sledil še krajši trening na karti Volčje, kjer je sodeloval še Bob, ki je drugače prišel bolj modrovat. Skupaj z iztekom do doma je vzela zadevšna 35'
Sledil je težko-težek večer in še težja noč; zame malo lažja, ker sem močna oseba in znam reči ne zadnjemu kosu pice, Brzi je pa bolj tenko piskal.

V nedeljo smo se za slovo zagnali še enkrat na greben, le da smo tokrat  potegnili do Velkega Vrha in si ogledali spomenik tolarju, šli smo pa tudi precej počasi; nekaterim je pasalo, nekateri so pa potrpeli, da je bila ekipa koherentna kot beton z dodatkom silikona in žlindre. No, kakšno godrnjanje je pa vsej strumnosti navkljub tu in tam le ušlo mimo stisnjenih zob; naj jim Veliki Vodja odpusti. 13km in 550 vzpona v 95'.

Za konec pa še obvestilo selektorja vsem občanom dežele te:
V torek ob 16:30 ste vsi vabljeni na štadion Žak, kjer bodo reprezentantje dirjali v krogu kot največji idioti, in to 12,5-krat. Da vidimo, če so kaj napredovali to zimo.

Komentarji (0)

Ime:
Geslo:



* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Drugi trening vikend

četrtek, 14. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Približuje se magični 23.2, ko se uradno začne drugi trening vikend lociran v selektorjevi rezidenci.
V Brežice tako ali tako gravitira cela Slocenija, tako da boste tja že našli, me pa zanima, kdo vse pride? Brzi, JayZ? Prosim, javite se mi vsi tukaj, kar smo se do zdaj pogovarjali, ne štejem.
Verjetno bo izza zakulisja pogledal tudi trener, vsi pa seveda upamo, da se nam bo pridružil tudi častni gost, gdo drug kot Firer!

Komentarji (12)

Andraž (četrtek, 21. februar 2008 ob 14:50:56)
Računam, da se bo ta vikend planiralo in datiralo. Rekel bi, da proti koncu marca.

Klemen (četrtek, 21. februar 2008 ob 11:08:29)
Kdaj se bomo spet kaj na 5k testirali? ;) Tokrat ne bom zamudil prvih dveh krogov navijanja! ;)

Firer (torek, 19. februar 2008 ob 07:28:42)
Vsaka zmaga je vredna samo, če premosti izgubo predhodnega poraza. (Bubi)

Andraž (ponedeljek, 18. februar 2008 ob 19:34:23)
Gospod Firer, pošiljam sporočilo za Bubija:
Bok Bubi, kako kej?
Zadnje čase opažam, da se na multimedijskem kotičku OK Azimut bolj malo dogaja, pa me zanima: A si spiš na lovorikah odkar si se pojavil na nacionalki? A te boli roka? A ti je slabo?
Strah nas je, da sta te silna moč in vpliv velike vodje prevzela in izgubljaš kontrolo!
Lep pozdrav,
Miš (ne bom uporabil imena, da se ne bo Firef znesel nad mano)

Andraž (ponedeljek, 18. februar 2008 ob 19:19:04)
Ma pustmo detajle.
Janez sporoča, da ga ne bo, ker ima zmenek z dohtarjem. Edino Ivan, ki je sicer rekel da verjetno pride, mora še reči zadnjo besedo.

Bond (ponedeljek, 18. februar 2008 ob 11:03:19)
Udin Borštu si hotel reči...

Andraž (ponedeljek, 18. februar 2008 ob 09:09:25)
Hudirja, res kulsko zgleda. Mrbit bi pa tudi mi lahko drugi trening naredili v Mlaki. :)

Firer (nedelja, 17. februar 2008 ob 21:05:29)
Ha, jaz grem pa na Danijevo tekmo! Mi je prav žal, ampak tisto se sliši preveč dobro, da bi izpustil. ;)

Iztok (sobota, 16. februar 2008 ob 21:40:57)
Jaz sem ta vikend na SKI-O tekmah v Italiji (vsaj tak je plan).
Uživajte v napornih treningih.

JayZ (petek, 15. februar 2008 ob 20:55:00)
Tako eminentni družbi se ne morem upreti... count me in!

Jaka (četrtek, 14. februar 2008 ob 10:40:35)
Nabrušen že čakam magične Sromlje.

Jaka (četrtek, 14. februar 2008 ob 10:39:37)


Ime:
Geslo:



* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Odprava na Pag

ponedeljek, 11. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Treningi

Počitek med treningi

Delavne zmage

8.2.2008 smo odrinili na Pag. Ker je bila prisotna večina reprezentance (Dani,Ivan,Jaka,Andraž), bom za letopise avanturo uradno poimenoval prvi reprezentančni trening vikend. V navezi z ekipo Hribar-Jevševar smo spacali skupaj dva avtomobila, dva apartmaja in 27 parov šuhov. Zadeva je uspela, le čevljev nam je zmanjkalo; pol jih je odpihnila burja, druga polovica je pa podlegla pod ostrimi napadi Paškega kamna.

No, anali so takali:
V petek popoldne po namestitvi v vasi Smokvica, cca 70' teka čez drn in strn, spoznavanje in aktivacija po 5 urni vožnji (na Masleničkem mostu je bil prepih) in učenje osnov pokra.
V soboto dopoldne nam je Dani napletel 7km proge po rtu Škamica, za kar je najhitrejši Brzi porabil slabih 44'. Na trenutke perverzno, drugače neusmiljeno. Popoldne smo se odpravili na Sv. Vid, najvišji vrh otoka. Brzi in Ivan sta za popoldanski trening opravila še prečenje grebena do mesta Pag, kamor sta zmagovalno pritekla z trofejo lokalne flore in geologije.
V nedeljo je bila na vrsti še druga, 9km dolga etapa break-a-leg cup-a, kjer je suvereno zmagal Ivan, potem ko se je edini preostali konkurent Andraž iz prve kt zapodil raje za ovco, kot pa na burjast greben (Brzijevega motorja mehanikom ni uspelo popraviti do štarta in je bil diskvalificiran).

Popoldne je sledila pot domov, z nič manj prigodami, kar pa je že druga zgodba. 

Komentarji (0)

Ime:
Geslo:



* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

prvi trening kamp drugič

sreda, 6. 2. 2008 (Andraž Hribar)

Nekaj takšnega nas čaka na klasiki

Dolgi zimski treningi načenjajo moralo v strumnih vrstah borcev za očetnjavo, Poraja se celo dvom! Ljubljeni fürer, kje si? Se nam boš pridružil na prvem trening kampu in nam pokazal pot?

 

 

Komentarji (7)

Andraž (četrtek, 14. februar 2008 ob 09:18:54)
Če mi date tako fino ovratnico s špicami, da bom zgledal ko hud pitbul, mi je prav! Ampak psi dobijo kdaj pa kdaj kaj za pojest, tako da priložite kupčku še en krvavi steak na dan.

W. Goethe (torek, 12. februar 2008 ob 20:16:17)
Kaj je pa tole? Spreminjaš dlako?

Klemen (nedelja, 25. november 2007 ob 01:33:47)
Jaz bi slovensko elito odslej rajši klical führerjevi psi. ;)

http://www.autrace.com/html/sledenje__ivali.html

Kaj pravite?

Andraž (torek, 12. februar 2008 ob 11:08:40)
Uf, Firer neutrudno dela pozno v noč za našo srečo! Še ob pol treh zjutraj, ko večina smrtnikov uživa spanec, vodja bdi nad njimi!
No, povej, prostor je, treba je pa preverit glede spanja.

Firer (torek, 12. februar 2008 ob 02:35:03)
Hja, libe, frojlajn fir dojče gramatik. Če bi bil Führer, potem bi me ljudje (delno tudi neumesno) povezovali z enim bolj črnem obdobjem zgodovine.

Ajne dojče gramatik (ponedeljek, 11. februar 2008 ob 20:32:14)
Če firer, naj bo vsaj Führer.

Jaka (ponedeljek, 11. februar 2008 ob 18:42:53)
Če se Fürer udeleži trening kampa obljubljam, da pridem na eno tekmo zimske lige.

Fürer (ponedeljek, 11. februar 2008 ob 17:10:36)
Žal na kampu ne bom prisoten, ker me dajejo leta. Hvala za nadvse prijazno povabilo. Mogoče bi vas prišel zabavat in vam predavati o ljubezni do domovine.

Ime:
Geslo:



* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Izšel je nov e-priročnik za delo z mladimi: Igre orientacije. Priročnik je na voljo na tej povezavi, obsežno gradivo pa dobite tukaj. Avtor priročnika je Nejc Zorman.

Izdajo priročnika je omogočila Fundacija za šport v sodelovanju z Orientacijsko zvezo Slovenije.

SEEOC 2018

 2018
 2017
 2016
 2015
 2014
 2013
 2012
 2011
 2010
 2009
 2008
 2007