Shema strani | Kontakt | Obveščevalne liste | Povezave | Oglaševanje | Webmaster | English

Partnerji:

Mednarodna orientacijska zveza Olimpijski komite Slovenije - Združenje športnih Zvez Fundacija za šport Ministrstvo za šolstvo in šport Amfibija
Domov / Reprezentance / Mladinska OT

Mladinska OT

Odprave:

  • CEYOC, 6. - 8. april, Csakvar (HUN)
  • Alpe Adria, 15. - 17. junij, Szombathely (HUN)
  • EYOC, 28. junij - 1. julij, Veliko Tarnovo (BUL)
  • JWOC, 8. - 15. julij, Kecskemet (HUN)
  • SEEOC, 22. - 26. avgust, Cerkno (SLO)
  • JEC, 4. - 6. oktober, Villars (SUI)

Trening kampi:
Zaradi pomanjkanja kadra za izvedbo TK, le-ti mogoče ne bodo izvedeni. Vse kandidate za vodenje TK naprošamo, naj se javijo selektorju mladinske reprezentance.
 

  • TK mednarodni
    • (izvedeno) TK CRO-SLO - 17. 11. -19. 11. 2017 - Japetić (Jaka Piltaver)
    • (izvedeno) TK Portugalska - 8. 2. - 13. 2. - Evora, POR (Jaka Piltaver)
    • (izvedeno) TK2 JWOC - 27. 4. - 2 .5. - Kecskemet, HUN
  • TK - splošni: bodo izvedeni v sodelovanju s klubi
    •  (izvedeno) TK Kras, 24.-25. 2. 20108  - Pliskovica (OK Azimut)

Testiranja 3000m
V dogovoru z mladinskim selektorjem je možna organizacija dodatnih testiranj v organizaciji klubov/skupine posameznikov. Vodjo testiranja in ustreznost proge potrdi selektor mladinske reprezentance.

  • 1 - Kamnik? (6. 1.) ob 9:30
  • 2 - Vipava (3. 3.) ob 9:30
  • 3 - Kamnik (20. 5.) ob 9:15
  • 4 - ŽAK (9. 6.) ob 10h

Prijavljeni reprezentanti, spremljevalci in njihov interes

 

 

Navodila TK1

nedelja, 30. 10. 2011 (Klemen Kenda)

Objavljamo še nekaj napotkov za udeležbo na TK1:

  • prihod ob 10:00 v Športni park Sežana
  • karta področja z označenimi pomembnimi točkami TK1
  • denar prinesete s seboj (60 EUR)
  • za prevoz od Športnega parka Sežana do hostla poskrbite sami (po prvem delu petkovega treninga, okoli 11:30)
  • borza prevozov je na voljo v komenterjih te objave (kdor ima kakšen prostor oz. kdor išče prevoz, naj se napiše!)
  • vsa vprašanja naslovite na mladinska@orientacijska-zveza.si; bubi@rutka.net trenutno ne deluje.
  • s kartico Ej!KA (EURO <26) je možno uveljavljati v hostlu 20% popust (okoli 6 EUR).

Kdo vse bo z nami?
Gašper Rejec, Jan Šalamun, Patrik Čelik, Blaž Petrovič, Maj Hrovat, Martin Špendl, Tomaž Hvala, Jošt Lapajne, Gregor Hvala, Tilen Rupnik, Aljaž Borštnik, Tibor Mrak, Vid Bogovič, Andrej Borštnik, Andraž Hribar, Radim Hošek, Klemen Kenda, Aljaž Šegula, Uroš Burič, Jana Kete, Manca Cvek, Nuša Jeram, Ana Čufer, Kim Kremžar Pančur, Monika Ravnikar, Lara Jerman, Marjeta Lipužič, Katjuša Poljanšek, Teja Škvarč, Veronika Burger, Tajda Foški, Maša Volčič, Anja Slapničar, Ajda Lampe, Tanja Pretnar, Jerca Bernik, Maja Štalekar, Vedrana Maršič, Ajda Flašker

Komentarji (8)

Klemen (torek, 8. november 2011 ob 01:19:43)
Mimogrede: poglejte si čase vaših vrstnikov na 3km! http://lpu.cz/dorost/index.php?soubor=limity

Klemen (ponedeljek, 7. november 2011 ob 21:42:57)
Odlično sta našla. Če se ne motim, je bila pa telefonska objavljena v razpisu ... :)

Martin in Maj (petek, 4. november 2011 ob 01:15:55)
ali lahko dobiva telefonsko šrevilko organizatorja,(ali katere druge osebe ki bi bila dosegljiva) če bi se pojavila kakšna težava pri prevozu, glede na to da greva sama.

Nejc (četrtek, 3. november 2011 ob 20:45:33)
Mi smo že polni.


Ajda (četrtek, 3. november 2011 ob 17:04:23)
Js bi rabila prevoz iz Ljubljane.

Nejc (sreda, 2. november 2011 ob 15:35:39)
Če kdo potrebuje prevoz na kamp iz ljubljanskega konca ali pa samo od stadiona v Sežani do Pliskovice, je eno mesto še prosto. LPN

Klemen (nedelja, 30. oktober 2011 ob 22:15:45)
Mogoče ima kdo še prostor za Martina in Maja? Za prevoz do Pliskovice po prvem delu treninga lahko za 2 poskrbimo mentorji.

Martin in Maj (nedelja, 30. oktober 2011 ob 22:15:01)
Midva z Majem imava namen priti z vlakom do Sežane ob 10:00 (iz LJ ob 8:08), vendar od Pivke naprej popravljajo progo. Od tam bova prišla z avtobusom in prišla z nekaj minutno zamudo. Ali ima namen še kdo z vlakom iz Ljubljane?

Ime:
Geslo:



* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Za tiste, ki delajo, govorijo rezultati

torek, 25. 10. 2011 (OZS)

Na zmagovalnem odru šolskega prvenstva 2011.

Slika, ki so jo zrisali tekači na letošnjem Ljubljanskem maratonu, je bila kljub turobnemu vremenu krasna. Nekateri ste bili del te zgodbe, zato veste, o čem pišem. Borbe posameznih tekmovalcev z drugimi, z uro in ne nazadnje, s samim seboj, so bile izjemne. Za nekatere uspešne, za druge manj. Na zmagovalnem odru smo prisotni lahko občudovali najboljše, počasnejši tekači pa so, čeprav so morda presegli svoja pričakovanja, ostali neopaženi. Spodnje besedilo opisuje tak primer.

Orientacijski tek treniram tretje leto. Do nedavnega je moja skupina trenirala dvakrat ali trikrat tedensko. S septembrom smo začeli trenirati šestkrat na teden. Pred prvim treningom smo izvedli testiranje, na katerem sem na dva kilometra dosegla rezultat 10:38. Ostali so tekli podobno ali malo hitreje, najboljši fant je tekel 8:50. Potem smo trenirali vsak dan. Ob nekaterih dneh so treningi težki, ob ponedeljkih npr. pa so čisto lahki. Po enem mesecu smo imeli drugo testiranje. Moj čas sem izboljšala za več kot eno minuto, tekla sem 9:32. Tudi ostali so čas izboljšali za približno eno minuto. Ko sem tekmovala na Šolskem DP v Ormožu, mi je šlo v klance že lažje in ugotovila sem, da moram tek še izboljšati. Trenirali smo še dobrih 14 dni in že je bil tu maraton. Bila sem živčna, tako kot pred težkim treningom, obenem pa me je zelo zanimalo kakšen čas bom dosegla. Tekla sem odlično, 8:50 na 2100m, to preračunano znese 8:25 na 2000m. Trener ni mogel verjeti. Vsi, ki treniramo skupaj so napredovali podobno, vsak mesec treninga približno eno minuto. Zelo me zanima, koliko bom še napredovala in komaj čakam naslednje testiranje.

Zgodba, katere del je Marjeta, je zelo lepa. Nismo vsi enako nadarjeni, vrh, ki ga lahko dosežemo, je različno visok. Vendar imamo vsi enake možnosti, da se, če si to želimo, potrudimo in osvojimo naš vrh. In Marjeta gre - v pravi smeri - navzgor.

Prispeval Nejc Zorman

Komentarji (1)

Klemen (torek, 25. oktober 2011 ob 18:18:46)
Odličen prispevek in še lepša vsebina, ki bo - upam - spodbudila ostale mladince. Lepo je videti, da je možno doseči merljiv in nezanermarljiv rezultat že v tako kratkem času. Čestitam!

Ime:
Geslo:



* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Tedenski trening program

četrtek, 20. 10. 2011 (Klemen Kenda)

Spodaj navajamo primer treninga v preteklem tednu. Koliko si treniral/a pa ti?

Sobota:
orientacijski tek - 1 ura
Trening na karti: Hleviše

  • koridor
  • po spominu

Petek:
tek - 1 ura
Kondicijski:

  • 2km ogrevanja
  • 3 x 600m v klanec
  • 2 x 1000m v klanec
  • še 2km izteka

Sreda:
tek - 1 ura
Kondicijski:

  • 1km ogrevanja
  • 5 x 1000m
  • 2km izteka

Ponedeljek:
tek - 1 ura 15 minut
Kondicijski trening:

  • 2km ogrevanje
  • 5 x 320m šprinta
  • 13 x 50 stopnic (5x kar se da hitro, 3x samo po eni nogi, 5x kar se da hitro)
  • 5 x 80m šprint
  • prb. 3km srednje hitrega teka

 

Komentarji (2)

Jerca (sobota, 22. oktober 2011 ob 16:51:56)
Ni slabo :)

Nejc (sobota, 22. oktober 2011 ob 16:45:03)
Super, moj včerajšni trening je bilo samo pol čokoladne torte:) Bravo!

Ime:
Geslo:



* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Prvi trening kamp (TK1) 2011/12 - Pliskovica - 4. - 6. 11. 2011

sobota, 1. 10. 2011 (Klemen Kenda)

Program prvega trening kampa

Novi organizatorji Lipica Open/OO.cup so reprezentanci zagotovili brezplačno uporabo kart v okolici Pliskovice.

Pred nami je novo pripravljalno obdobje za sezono 2012, ki prinaša nekaj sprememb pri delu reprezentance. Čaka nas 5 trening kampov (4 tehnični, 1 kondicijski). Reprezentanco bo vodila nova ekipa. Prvi trening kamp nas čaka v Pliskovici med 4. in 6. novembrom 2011 (konec jesenskih počitnic).

Na TK1 bomo postavili temelje za delo bodočih kandidatov za reprezentanco. Poučili se bomo o pravilnem tekaškem treningu in proceduri ogravanja in ohlajanja. Naredili bomo testiranje na 3km (letošnja novost je, da bo en od pogojev za kvalifikacije v reprezentanco tudi zadosten tekaški rezultat). Imeli bomo 5 treningov na karti, poučili se bomo o analizah orientacijskih tekem in vam predstavili orodja za spremljanje napredka pri treningu.

Od kandidatov pričakujemo, da bodo pri sebi razmislili, kakšne so njihove želje v prihajajoči sezoni (pa tudi na daljši rok) in koliko so za dosego teh ciljev pripravljeni narediti.

Vabilo na TK1 / 2011
Vabilo na prvi trening kamp 2011 (Pliskovica), 4. - 6. 11. 2011.

Kamp je sicer namenjen tudi tistim mladincem, ki (še) nimajo tekmovalnih ambicij. Vabljeni vsi.

Rok prijav: 20. 10. 2011. Nujno si preberite razpis!

Komentarji (19)

Klemen (torek, 25. oktober 2011 ob 07:54:42)
Peter se je poškodoval. :( Prosto mesto je pa že zapolnil Jan. Tudi Radim iz Češke se je javil, da bi pomagal. :)

Klemen (petek, 21. oktober 2011 ob 07:08:04)
Z nami bosta tudi dva člana iz novoustanavljajočega se orientacijskega kluba, oz. orientacijske sekcije pri Rodu Jezerskega zmaja Velenje. Uroš in Anja! Dobrodošla!

Klemen (četrtek, 20. oktober 2011 ob 22:30:00)
Z nami sta še Jana in Gašper, na obisk pride kakšen dan tudi Ula, Matej bo tudi zraven. Trenutno smo na maksimalni mogljivosti kapacitet hostla. Sprejemamo samo še rezerve.

Klemen (ponedeljek, 17. oktober 2011 ob 20:49:57)
Takole. Vse prijave so zdaj popolne. 34 prijavljenih. 1 prosto mesto. Najavljenih imamo tudi nekaj gostov. V soboto iz OŠ Dobravlje, v nedeljo pride Jan.

Klemen (petek, 14. oktober 2011 ob 00:40:51)
Ja, ja, pa Nuša je tudi že 100 let prijavljena ... :)

Klemen (četrtek, 13. oktober 2011 ob 13:59:51)
Prej sem pozabil omeniti še Veroniko. V statistiki je tako +1 v Ž16, še vedno pa imamo eno prosto mesto.

Klemen (četrtek, 13. oktober 2011 ob 13:42:32)
Trenutna statistika prijav: 5x M16, 9x Ž16, 5x M18, 2x Ž18, 3x M20, 1x Ž20. Trije mentorji, dve mentorici, en gost in dve gostji.

Klemen (četrtek, 13. oktober 2011 ob 13:38:08)
Ana in Martin morata posredovati še točne podatke!

Klemen (četrtek, 13. oktober 2011 ob 13:37:40)
Pa še 3 punce: Marjeta, Katjuša in Teja. Eno prosto mesto je še. V skrajni sili tudi še nekaj več, odtlej naprej pa sprejemamo samo še rezerve v primeru odpovedi.

Klemen (sreda, 12. oktober 2011 ob 07:59:41)
Imamo še 3 punce: Kim, Moniko in Ano! Samo še 4 prosta mesta!

Klemen (torek, 11. oktober 2011 ob 22:40:18)
Nepopolne prijavnice so poslali Martin, Maša in Aljaž! Čimprej poskrbite, da bodo vsi podatki na e-naslovu mladinskega selektorja!

Klemen (torek, 11. oktober 2011 ob 22:39:37)
Maša, Aljaž, Lara in še ena gostja so se prijavili. Še 7 mest!

Klemen (torek, 11. oktober 2011 ob 05:54:00)
Tudi Tilen je z nami. Še 11 mest.

Klemen (ponedeljek, 10. oktober 2011 ob 03:59:56)
Tibor, Blaž, Gregor, Tomaž, Jošt in Andrej so se še prijavili. Pa še en potencialni mentor - Aleš. Skupaj je torej na voljo (očitno bomo morali najeti kar cel hostel) še 12 mest.

Klemen (petek, 7. oktober 2011 ob 18:17:19)
Ajda, Maj, Martin; dodatno še Tanja. Prostih je še 16 mest.

Klemen (petek, 7. oktober 2011 ob 04:13:26)
Prijavili so se še: Peter, Vid, Patrik in Tajda. Poleg njih pa imamo še 5 trenerjev in 2 gosta. Sušnik še razmišlja o kuhanju. :) Zaenkrat je še 19 prostih mest.

OK Azimut (sreda, 5. oktober 2011 ob 03:54:40)
IO OK Azimut je odločil, da bo svojim članom subvencioniral 30 EUR kotizacije za kamp ...

Klemen (ponedeljek, 3. oktober 2011 ob 03:17:15)
Prvi dve prijavi: Manca in Tajda. Še 23 prostih mest.

Jaka (nedelja, 2. oktober 2011 ob 00:15:55)
Sliši se super! :)

Ime:
Geslo:



* Za geslov vtipkaj kratico zveze.

Izšel je nov e-priročnik za delo z mladimi: Igre orientacije. Priročnik je na voljo na tej povezavi, obsežno gradivo pa dobite tukaj. Avtor priročnika je Nejc Zorman.

Izdajo priročnika je omogočila Fundacija za šport v sodelovanju z Orientacijsko zvezo Slovenije.

SEEOC 2018

 2018
 2017
 2016
 2015
 2014
 2013
 2012
 2011
 2009
 2008